Отличие yield и sleep

	Thread.yield()	Thread.sleep(...)
Назначение	подсказать планировщику уступить CPU	не выполнять текущий поток минимум заданное время
Гарантия переключения	нет	поток действительно не исполняется до истечения ожидания или interrupt
Состояние	остается RUNNABLE	TIMED_WAITING
Interrupt	не бросает исключение	бросает InterruptedException
Освобождает monitor/Lock	нет	нет

sleep(100) не обещает пробуждение ровно через 100 мс. Это минимальная задержка: затем поток еще ждет планировщика. Для измерения прошедшего времени используют монотонный System.nanoTime(), а не предполагаемую точность сна.

yield() редко нужен прикладному коду: его результат зависит от платформы, поэтому он не подходит для очередности и ожидания условия. Busy-wait с yield() обычно заменяют очередью, Condition, CountDownLatch или LockSupport.

try {
    Thread.sleep(100);
} catch (InterruptedException e) {
    Thread.currentThread().interrupt();
    return;
}

На собеседовании

• Освобождает ли sleep() монитор? Нет; wait() освобождает монитор, на котором вызван.
• Переводит ли yield() поток в waiting? Нет.
• Гарантирует ли sleep(100) паузу ровно 100 мс? Нет, не меньше примерно заданного времени.
• Можно ли через yield() исправить race condition? Нет.